Как пережить трудные времена в отношениях
Каждая пара проходит через трудный период в своих отношениях; Это реальность. На этом пути будут споры, разногласия и разочарования. Но это не значит, что вы отказываетесь от человека, которого любите, или что вы состоите в отношениях не с тем человеком.
Конфликты будут всегда, но если вы будете выживать вопреки всему вместе, вы оба создадите гармоничные и любящие отношения. Итак, если вы переживаете трудные времена со своим партнером, эта статья для вас.
Конфликты будут всегда, но если вы будете выживать вопреки всему вместе, вы оба создадите гармоничные и любящие отношения. Итак, если вы переживаете трудные времена со своим партнером, эта статья для вас.
7 Этапов отношений
Чтобы пережить трудные времена в отношениях, вы должны знать о семи их этапах. Зная эти семь этапов, вы поймете, что ссоры - это нормально, и все влюбленные пары проходят через это одна за другой. На каждом этапе вы должны подготовиться к тому, как справиться с ситуацией.
Этап 1: Стадия близости
Стадия близости - это страстная любовь, и все вокруг на седьмом небе от счастья. Вы оба безумно влюблены, и кажется, что все идеально. Это стадия влечения, благодаря химическим веществам любви (гормонам) в нашем мозгу - серотонину, дофамину и норадреналину.
Как пережить: Стадия близости обычно начинается с первого свидания и вплоть до вашей первой ссоры. На этом этапе вы можете видеть только хорошие стороны своего партнера. Итак, спросите себя, действительно ли вы совместимы друг с другом, или это просто страстная свежая любовь затуманивает ваши суждения.
Этап 2: Открытие
На втором этапе влечение и близость постепенно угасают, поскольку химические вещества любви начинают иссякать. На этом этапе вы обнаруживаете вредные привычки, странные причуды и противоположные точки зрения на человека, которого любите. Первый год отношений - самый сложный этап, и даже когда вы живете вместе, вы все равно каждый день открываете друг о друге что-то новое.
Как пережить: Ключом к преодолению стадии открытия также является открытие. Обнаружение несовершенств вашего партнера, а также ваших несовершенств. Это этап, на котором вы пытаетесь понять, как заставить свои недостатки работать.
Этап 3: Обязательства и общение
Когда вы проходите стадию открытия, происходит компромисс с вашим партнером. Вы принимаете на себя обязательства и чувствуете себя в безопасности с человеком, которого любите. На стадии принятия обязательств вы можете стать слишком самодовольными. Именно здесь возникает скука и однообразие отношений.
Как пережить: По мере того, как вы учитесь быть преданными друг другу, учитесь также вести открытое общение. Будьте открыты тому, что вы чувствуете, и учитесь прислушиваться к потребностям вашего партнера. Когда вам становится скучно, попробуйте придумать новые занятия. Отношения являются отражением роста; когда он застаивается, личностного роста не происходит.
Этап 4: Кто контролирует ситуацию?
Кто берет на себя инициативу в отношениях? Должен ли кто-то действительно брать на себя инициативу? На этом этапе отношений происходит борьба за власть в отношении того, кто принимает решение. Здоровые отношения должны быть не такими.
Как пережить: Чтобы пережить четвертый этап, вы должны знать, как уважать решения друг друга. Вы учитесь распознавать свои индивидуальные различия и проявлять взаимное уважение. На этом этапе вы должны быть в состоянии заново открыть для себя то, что любили, когда были одиноки.
Этап 5: рост и возобновление стабильности
На данном этапе ваших отношений вы уже пережили трудные времена, но вы выросли вместе и восстановили стабильность. Сейчас вы растете и как пара, и как личности. Этот этап кажется позитивным поворотным моментом в ваших отношениях. Хотя это правда, вам также следует остерегаться излишнего самодовольства.
Как пережить: На этом этапе важно общаться со своим партнёром. Постарайтесь найти то, что нравится вам обоим вместе, например, походы на природу или просмотр фильмов. Развивайтесь вместе, находя занятия, которые нравятся вам обоим.
Этап 6: Романтическая и зрелая любовь
Когда вы преодолеете первые пять стадий отношений, на шестой стадии вы осознаете разницу между страстной и зрелой любовью. Страстная любовь - это первая стадия, которая включает близость, влечение и сексуальное желание. Романтическая любовь предполагает безопасность, уважение, преодоление трудных времен, общение и комфорт.
Как пережить: Проблемой на этом этапе являются проблемы общения и интимности. Чтобы выжить на этом этапе, создайте эмоциональную близость со своим партнером. Попробуйте что-то новое, измените свою повседневную рутину, ходите на свидания и ведите здоровую сексуальную жизнь.
Этап 7: прохождение кризиса и восстановление
Седьмая стадия может наступить в любой момент отношений, и на данный момент это самая сложная стадия. Кризисом в ваших отношениях может быть смерть, болезнь, проблемы с работой или интрижка. Преодоление этих проблем может создать напряжение в ваших отношениях.
Как пережить:Средняя продолжительность отношений составляет два года и девять месяцев, но если вы преодолеете кризис, вам не придется ни о чем беспокоиться. Чтобы пережить кризис в отношениях, вы оба должны работать вместе, чтобы пережить этот трудный момент.
Не обвиняйте друг друга, постарайтесь взять под контроль свои проблемы с гневом и попробуйте принять эту трудность как нечто такое, что сделает вас сильнее, а не то, что разрушит ваши отношения. Когда вы оправляетесь после любого кризиса, вы готовы столкнуться с дальнейшими трудностями в ваших отношениях. Помните, что вы не просто любовники; вы друзья.
Подведём итоги:
Важно помнить о 3 составляющих, чтобы пережить трудные времена в отношениях: общение, компромисс и обязательства.
Общайтесь открыто, садитесь, выражайте то, что вы чувствуете, и активно слушайте своего партнера. Идите на компромисс и всегда встречайтесь в промежутках; думайте о том, что лучше для отношений, а не о ваших индивидуальных потребностях.
Наконец, посвятите себя отношениям. Отношения - это то, над чем вам нужно работать. Если вы женаты или у вас есть дети, попробуйте поработать над вашими отношениями.
Если вам нужен посредник или консультант, чтобы наладить отношения, начните это. Мы готовы помочь вам поработать над вашими обязательствами с вашим партнером. Запишитесь на прием прямо сейчас.
Кто берет на себя инициативу в отношениях? Должен ли кто-то действительно брать на себя инициативу? На этом этапе отношений происходит борьба за власть в отношении того, кто принимает решение. Здоровые отношения должны быть не такими.
Как пережить: Чтобы пережить четвертый этап, вы должны знать, как уважать решения друг друга. Вы учитесь распознавать свои индивидуальные различия и проявлять взаимное уважение. На этом этапе вы должны быть в состоянии заново открыть для себя то, что любили, когда были одиноки.
Этап 5: рост и возобновление стабильности
На данном этапе ваших отношений вы уже пережили трудные времена, но вы выросли вместе и восстановили стабильность. Сейчас вы растете и как пара, и как личности. Этот этап кажется позитивным поворотным моментом в ваших отношениях. Хотя это правда, вам также следует остерегаться излишнего самодовольства.
Как пережить: На этом этапе важно общаться со своим партнёром. Постарайтесь найти то, что нравится вам обоим вместе, например, походы на природу или просмотр фильмов. Развивайтесь вместе, находя занятия, которые нравятся вам обоим.
Этап 6: Романтическая и зрелая любовь
Когда вы преодолеете первые пять стадий отношений, на шестой стадии вы осознаете разницу между страстной и зрелой любовью. Страстная любовь - это первая стадия, которая включает близость, влечение и сексуальное желание. Романтическая любовь предполагает безопасность, уважение, преодоление трудных времен, общение и комфорт.
Как пережить: Проблемой на этом этапе являются проблемы общения и интимности. Чтобы выжить на этом этапе, создайте эмоциональную близость со своим партнером. Попробуйте что-то новое, измените свою повседневную рутину, ходите на свидания и ведите здоровую сексуальную жизнь.
Этап 7: прохождение кризиса и восстановление
Седьмая стадия может наступить в любой момент отношений, и на данный момент это самая сложная стадия. Кризисом в ваших отношениях может быть смерть, болезнь, проблемы с работой или интрижка. Преодоление этих проблем может создать напряжение в ваших отношениях.
Как пережить:Средняя продолжительность отношений составляет два года и девять месяцев, но если вы преодолеете кризис, вам не придется ни о чем беспокоиться. Чтобы пережить кризис в отношениях, вы оба должны работать вместе, чтобы пережить этот трудный момент.
Не обвиняйте друг друга, постарайтесь взять под контроль свои проблемы с гневом и попробуйте принять эту трудность как нечто такое, что сделает вас сильнее, а не то, что разрушит ваши отношения. Когда вы оправляетесь после любого кризиса, вы готовы столкнуться с дальнейшими трудностями в ваших отношениях. Помните, что вы не просто любовники; вы друзья.
Подведём итоги:
Важно помнить о 3 составляющих, чтобы пережить трудные времена в отношениях: общение, компромисс и обязательства.
Общайтесь открыто, садитесь, выражайте то, что вы чувствуете, и активно слушайте своего партнера. Идите на компромисс и всегда встречайтесь в промежутках; думайте о том, что лучше для отношений, а не о ваших индивидуальных потребностях.
Наконец, посвятите себя отношениям. Отношения - это то, над чем вам нужно работать. Если вы женаты или у вас есть дети, попробуйте поработать над вашими отношениями.
Если вам нужен посредник или консультант, чтобы наладить отношения, начните это. Мы готовы помочь вам поработать над вашими обязательствами с вашим партнером. Запишитесь на прием прямо сейчас.
25 декабря / 2023
©2012-2025
